9 de novembro de 2015

29 Semanas de Francisca

O bebé brinca com o cordão umbilical

O feto mede cerca de 38,6 cm da coroa aos pés e pesa aproximadamente 1150 g.

A pele do bebé está menos enrugada e o cérebro continua a desenvolver-se à medida que as ligações neuronais se complexificam.
Entre as 28 e as 32 semanas realiza-se a 3ª ecografia da gravidez. Nesta ecografia será avaliado o crescimento do bebé, a quantidade de líquido amniótico e o estado da placenta.
Poderá sentir algumas alterações como a saída do colostro (primeiro leite materno) e o aumento da secreção vaginal.

O seu bebé:

  • O cérebro continua a desenvolver-se à medida que as ligações neuronais se complexificam: já controla a respiração e a temperatura corporal e o bebé já reage à dor como um recém-nascido.
  • Os órgãos continuam a crescer, acompanhando o crescimento geral do corpo bebé.
  • O tamanho da cabeça está cada vez mais proporcional ao resto do corpo.
  • O bebé continua a acumular gordura.
  • Os olhos movem-se nas órbitas.
  • Os sentidos apuram-se. O bebé torna-se sensível à luz, aos ruídos, ao gosto e cheiros.

Você e o seu corpo:

  • A pressão que o bebé exerce sobre a bexiga pode causar alguma incontinência urinária e visitas cada vez mais frequentes ao WC.
  • Continue a praticar os exercícios de Kegel. Estes exercícios ajudam a fortalecer a zona do períneo (área muscular situada entre a vagina e o ânus e que desempenha um papel fundamental no parto). Estes exercícios são muito simples e fáceis de fazer e consistem em contrair os músculos da zona pélvica de forma sequencial e firme.
  • Os seus pulmões absorvem cerca de 20% de oxigénio a mais para alimentar também o bebé.
  • O coração e os rins trabalham arduamente para normalizar a circulação sanguínea (o volume sanguíneo aumenta cerca de 50% durante a gravidez) e processar os líquidos da gestação.
  • Entre as 28 e as 32 semanas irá realizar a 5ª consulta de acompanhamento pré-natal.

Dicas e sugestões:

  • O seu bebé já é sensível à luz. Estimule-o, aproximando e afastando um foco de luz da sua barriga.
  • Está na hora de comprar os primeiros produtos de higiene para o bebé e preparar o enxoval. É aconselhável lavar a roupa do bebé à mão, ou sem ser misturada com a restante roupa e com um detergente específico que minimize o risco de alergias ou irritações.
  • Poderá começar a pensar no seu plano para o parto. Informação, daqui.

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