Esta noite pus o sono em dia

Dormir pouco e com interrupções não mata mas mói... E eu andava-me a sentir cansada, adormeci as últimas noites mal me sentei no sofá, insistindo que tinha de ver uma série... Resultado: nem dormia convenientemente, nem via série nenhuma e ainda acordava resmungona e ensonada e arrastava-me para a cama. Ontem decidi ir para a cama depois de deitar os miúdos. Meti-me na cama às 21h30 e arrisquei a acender uma pequena luz para ler o meu livro. Resultado, pouco depois das 22h30 apaguei a luz e dormi profundamente. Às 2 dei um biberão à Francisca, ela voltou a dormir logo, e acordei com ela Às 7h, 15 minutos antes do meu despertador tocar! E estava tão fresca e descansada. Pelo menos uma vez por semana tenho de dormir cedo ou o cansaço torna-se insuportável... 

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