18 de agosto de 2013

Rituais de sono do bebé

O Afonso começou por ser aquele bebé de sonho que comia, sorria e dormia. Um doce. Uma tranquilidade. Na altura de dormir deitava-o na cama e ali ficava ele, acordado, até adormecer. Há duas semanas, a meio das férias, começou a chorar quando ia dormir. Pensei que tinha fome, até publiquei um post sobre isso, e comecei a tirar leite depois dele mamar para lhe dar. Não era fome. Comecei a embalá-lo e ele começou a adormecer ao meu colo. E agora, temos um problema. O pequeno grande Afonso só quer adormecer ao colo. Agora que estamos de regresso a casa está na hora de restabelecer as nossas rotinas. Os bebés têm de conseguir adormecer sozinhos. Todos nós temos padrões de sono que nos fazem quase despertar de 4 em 4 horas e se o bebé  estiver habituado ao nosso colo para dormir não cria hábitos de conforto que o ajudem a adormecer sozinho. O Brazelton explica isto muito bem. Por isso, por aqui, estamos a tentar que o Afonso adormeça sozinho. Ele grita, agarra os cabelos, fica rígido e deixa qualquer um num estado de nervos. Só dá vontade de pegar ao colo para o acalmar. E é o que faço, mas deitando-o de seguida para que ele adormeça sozinho... É fundamental que eles aprendam a dormir sozinhos. Conseguimos com o mais velho também havemos de conseguir com o segundo filho. 

3 comentários:

  1. É um assunto complicado.. A minha filha quase não dormia nos primeiros 3 meses e por mais que já tenhamos tentado é mesmo muito difícil adormecer sozinha na cama. À noite demora quase sempre uns 45 min e não costuma chorar, mas de dia, se eu a deitar na cama de olhos bem abertos mesmo a cair de sono não dorme! Mas não dorme mesmo... Ou desperta e fica a palrar até se sentir demasiado só e chora, ou entra em tal estado de nervos que não dá para a deixar lá a sofrer muito tempo. E não foi por falta de tentativas e paciência, não foi mesmo! E sinceramente, durante o dia estou mais preocupada que ela consiga adormecer e descansar que propriamente que adormeça sozinha. O que acabava por acontecer era que ela adormecia a comer de tanto cansaço que tinha e isso também não me parecia saudável. À noite tem adormecido sempre na cama mas temos de ir passando lá a colocar a chupeta. Mas se houver fórmula para eles adormecerem na cama com calma, sem isso ser uma autentica tortura para eles e que resulte (que eles adormeçam) estou disposta a continuar a tentar!

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  2. Aconselho-a a ler http://guiadobebe.uol.com.br/a-natureza-do-sono-do-bebe/
    O meu bebe nessa fase também precisava de adormecer ao colo e sempre o fiz. Agora, com 5 meses essa fase passou e já não precisa e adormece sozinho e com um sorriso na cara. Não sei como há quem consiga ver o filho a pedir carinho e não o dê. Será que se o seu filho mais velho lhe pedisse beijinhos para dormir não lhos dava? É isso que o seu filho mais novo está a pedir, mas ainda não sabe falar...
    Sei que não tenho nada a ver com isso mas fiquei com um aperto no coração quando li a sua descrição e não consegui deixar de comentar. Felicidades

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    1. Olá. A mim também me parte o coração ver o bebé a chorar no berço e não o deixo lá a chorar, até porque não quero que ele se sinta abandonado quando precisa de um colo. Mas o que estamos a tentar fazer é que ele adormeça sozinho na cama. Embalo-o no colo, tranquilizo-o e depois, ainda acordado, deito-o no berço para que ele adormeça sozinho. Obrigada pelo comentário e felicidades

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Gosto de saber o que as outras vidas têm a dizer sobre isto!