1 de agosto de 2013

Momento Zen! Vou ter o meu. Todos os dias!

Li este post da Mum e aderi de imediato. Preciso urgentemente de meditar. De desacelerar. De abrandar o ritmo. Ando a 2000 mil à hora. A cabeça sempre a bombar (dar de mamar, tratar do Afonso, horas da praia, almoço, creme protector, fazer o mais velho vestir-se e comer, despachar o meu marido para irem para a praia a horas decentes, tratar do Afonso, começar a estudar o projecto que vou começar em Setembro, arrumar a cozinha, limpar as areias que vieram da praia, ir para a praia com o baby com as horas contadas, horas disto e daquilo.... ). Posto isto, e como ando num stress e sempre a correr, achei por bem aderir a este grupo. A ideia é meditar. Ter 10 minutos só para mim e meditar. Meditar e respirar. Bem preciso.
 
Depois dou notícias.

Sem comentários:

Enviar um comentário

Gosto de saber o que as outras vidas têm a dizer sobre isto!