26 de janeiro de 2017

É preciso muita força de vontade para comer bem numa cantina...

... Onde as opções são muitas, mas os prantos saudáveis resumem-se a bife de peru grelhado, salada básica, peixe cozido e legumes cozidos... A sopa está carregada de batata, pelo que não é uma opção, e a mim sabe-me muito bem e reconforta-me o corpo e a alma começar a refeição com uma sopa. E quando não há legumes cozidos tenho de me ficar pela salada, que nestes dias frios não apetece... É preciso uma grande força de vontade, já que em casa consigo comer pratos bem saborosos, evitando os fritos e os hidratos de carbono e consolo-me com cogumelos, legumes assados, legumes salteados, ovos, espargos, sopas boas, queijo fresco carregado de pimenta...  Ao almoço, custa mais. Mas faz-se. E estou a sentir-me cada vez melhor e menos apertada na roupa...

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