16 de outubro de 2017

Quero abrandar o ritmo...

... desacelerar, diminuir o stress, correr menos, ter mais calma, estar mais relaxada e tranquila... Não sei como é que o vou fazer, mas sinto que preciso de abrandar o ritmo. Ando sempre a correr, frenética, a mil à hora... e estou cansada de viver numa maratona constante... Alguém tem sugestões por aí? Meditação? Reiki e afins? Essas coisas funcionam? Sou tão céptica... Mas têm-me falado bem... Para já vou continuar a minha ginástica e tentar relaxar na ida e no regresso do ginásio, aproveitar o duche do fim, não andar tanto a correr, ser mais zen, mais descontraída... Partilhem comigo por mensagem ou por email experiências e dicas. Estou exausta deste ritmo frenético que tenho para chegar tudo... 

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