9 de fevereiro de 2019

Falta de tempo para partilhar as ementas semanais

Tenho tido falta de tempo para partilhar as nossas ementas semanais, mas elas fazem parte do nosso dia a dia e são fundamentais para a minha gestão de tempo e para evitar o desperdício. Hoje deixo-vos uma sugestão para a próxima semana. Planeio à sexta ou ao sábado, faço as compras e já está! Tudo pensado e preparado para a semana.
  • 2ª feira
Quiche de perú (tinha umas sobras congeladas), alho francês, milho, espinafres - estendo a massa na tarteira, faço refogado disto tudo, e depois à parte bato 3 ovos, queijo ralado e natas de soja e deito por cima e vai ao forno e já está. Acompanha com salada verde.
  • 3ª feira
Empadão de batata doce e carne, daqui. Acompanha com salada verde.
  • 4ª feira
Chilli vegetariano com arroz basmati, daqui.
  • 5ª feira
Frango assado no forno, daqui.
  • 6ª feira
Esparguete com molho courgete e queijo creme, daqui.
  • Sábado e domingo
Desde que mudámos de casa temos sempre amigos e família para almoçar/ lanchar/ jantar... E com a minha nova cozinha semi-americana é um gosto estar a cozinhar, fazer bolos, preparar tudo ali, no meio da conversa... 

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