4 de março de 2018

Ementa Semanal

Mais uma vez, consegui publicar a ementa ainda ao Domingo. Espero que seja útil e vos dê boas ideias. Boa semana!!


2ª feira
Jantar: Tabuleiro de pernas de frango no forno com legumes (alho francês, tomate cereja, couve flor),  ervas aromáticas e batatas

3ª feira
Jantar: Bifes de perú no forno, receita daqui.

4ª feira
Jantar: Filetes de peixe no forno, receita daqui, com puré de batata e courgete

5ª feira
Jantar: Esparguete à bolonhesa com salada de alface e tomate

6ª feira: Arroz de pato

Sábado e Domingo
Já sabem que por aqui ao fim de semana não há refeições planeadas, invento e aproveito sobras que ganham nova vida... 

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