Começar a semana a simplificar ❤️

Obrigada ao Clube do Autor por este pequeno, mas grande livro que é "um testemunho inspirador sobre a riqueza da simplicidade". Um livro com "Rituais e dicas práticas para descomplicar a vida"

"Brooke McAlary, sabe bem quanto vale cada um destes

momentos. Saboreia-os de forma consciente e intencional, dando-lhes mais significado, e

sobretudo, tempo. É bom viver devagar, desfrutando das pequenas coisas da vida, sem querer

fazer tudo ao mesmo tempo. Mas nem sempre foi assim. Após sofrer uma grave depressão pós-parto, Brooke teve de abrandar o ritmo. Dedicou-se ao

estudo das filosofias minimalistas e descobriu os benefícios de uma vida com menos coisas. Em

dois anos, retirou de casa 25 mil objetos, criou o blogue Slow Your Home e deu início a uma

nova forma de estar na vida. A sua transformação deu-lhe reconhecimento internacional e os

direitos de Simplificar estão vendidos em vários países.

Nesta obra, Brooke McAlary defende os benefícios de uma vida mais simples e com mais

significado. Segundo ela, antes de nos dedicarmos a arrumar objetos é preciso limpar a nossa

desordem mental. Através de dicas e exercícios curtos e transformadores, a autora ajuda-nos a

assumir o controlo dos nossos dias, a trabalhar a atenção plena, a recusar as pressões para a

perfeição e, acima de tudo, a desfrutar do momento e da vida que temos."

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