11 de dezembro de 2017

Ementa Semanal

Bom dia! Aqui vai a minha sugestão para esta semana, que é rica em festas de Natal das escolas!

2ª feira
Jantar: Peixe assado no forno com tomate, cebola, batatinhas e coentros

3ª feira
Jantar: Lasanha de frango e alho francês com salada verde. Um clássico das terças feiras, a pedido dos rapazes que saem da natação a sonhar com lasanha! Mas esta semana não é de carne bolonhesa, mas sim de frango.

4ª feira
Jantar: Panados de peru no forno com arroz de lentilhas, receita aqui.

5ª feira
Jantar: Perninhas de frango no forno com cogumelos e cerveja. Acompanha com puré de batata e bimis salteados.

6ª feira
Carne picada com massa farfalle. 

Sábado e domingo
É para inventar, ver o que sobrou da semana e pode ser transformado. Há quase sempre ovos, tostas e muita fruta.

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