15 de janeiro de 2018

Ementa Semanal

Bom dia e boa semana! Aqui ficam algumas sugestões de receitas para esta semana. Nunca ponho a sopa, mas todas as refeições lá em casa começam com sopa e terminam com fruta. Salvo raras excepções ao fim de semana.

2ª feira
Jantar: Lasanha de frango, cogumelos, espinafres e alho francês com salada verde.

3ª feira
Jantar: Frango assado no forno com legumes. Acompanha com feijão verde.

4ª feira
Jantar: Massada de peixe

5ª feira
Jantar: Esparguete integral carbonara

6ª feira
Jantar: Empadão de bacalhau

Sábado e domingo
Nunca tenho nada muito planeado, há sempre sobras no frigorífico que ganham nova vida, ovos e leguminosas.

1 comentário:

  1. Uma ementa saudável. Gostei!

    Beijos e uma excelente semana

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Gosto de saber o que as outras vidas têm a dizer sobre isto!