19 de abril de 2018

Consegui que o ginásio fizesse parte da minha rotina do dia a dia...

E estou mesmo feliz por isso! Há semanas em que consigo ir mais vezes, outras menos, mas vou lá no mínimo dois dias. Só faço aulas, esporadicamente vou à passadeira se chegar com tempo, que é o que mais gosto. Faço aulas de 3B, o famoso Bum Bum Brasil com música Funcky, faço Fit Moves que funciona com circuito e que me faz suar e põe o coração a bombar e faço stretch, a minha aula preferida de alongamentos. É um ritual que introduzi na minha rotina e que faz bem ao corpo e à mente. 


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