O nível de violência nas escolas portuguesas!

Parei para almoçar e liguei a televisão na SIC Notícias no jornal das 14h e fiquei impressionada por ter assistido a três peças seguidas sobre violência nas escolas. Uma era a da agressão do aluno pelo professor no Rainha Dona Leonor, em Lisboa, onde eu andei e onde passei os anos escolares mais felizes da minha vida, outra era em Valença, onde um pai agrediu professora, auxiliar e mais um funcionário, alegando que a filha foi agredida na escola, e que já metia acusações de racismo, e uma terceira notícia de uma escola em Queluz que tem sido palco de enormes cenas de violência e onde os pais pediam mais segurança para os filhos. Fiquei triste com as notícias, a do Rainha Dona Leonor já acompanho desde ontem, porque parece-me que está tudo descontrolado, as crianças em auto gestão nas escolas com falta de vigilantes e funcionários, os professores exaustos e dei por mim a pensar no futuro do nosso país... para onde caminhamos? Sempre houve problemas nas escolas, sempre houve alunos mal educados e desafiadores, mas acho que estamos a atingir níveis de violência/ insultos / falta de respeito atrozes... O que leva um professor a atacar um aluno de 13 anos no primeiro dia de aulas? Não conseguiu respirar fundo e acalmar-se? Não se conseguiu controlar e accionar os meios legais para castigar o aluno que supostamente lhe faltou ao respeito? Ontem muitos defendiam o professor, alegando o cansaço extremo da profissão e a falta de educação dos menores, mas será justificação para se saltar ao pescoço de um aluno? Para mim é inconcebível. Como é inconcebível  que pais agridam professores e funcionários à porta da escola, e como não compreendo como é que que os miúdos não estão seguros na escola... A falta de funcionários é gritante e os miúdos estão mesmo à solta nos intervalos. Até na escola do meu filho mais velho, escola sem problemas de maior e com uma classe de pais relativamente alta, há problemas, agora há escolas com clivagens sociais e económicas muito grandes que deveriam ter ainda maior acompanhamento, mais apoios, mais formação... mas não... Houve alturas em que escola pública era sinónimo de falta de qualidade, problemas e só lá tinha os filhos quem precisava, depois mudou-se, as coisas inverteram-se e há escolas públicas de referência e de excelência, só espero que não se destrua tudo o que foi feito até aqui... 

Tenho um carro de 7 lugares, mas precisava mesmo era de uma autocaravana

O mano mais velho está na bateria, 30 minutos,  a mana mais nova dorme no banco de trás e o filhote do 1.º ano faz os trabalhos de casa, com a minha orientação. A seguir ainda vamos fazer os testes médicos no clube de futebol onde treinam. A minha sorte é que é tudo a menos de 1km de distância uns sítios dos outros! 

Tudo o que partilhamos💗

Não estamos sozinhos e partilhamos muito mais com os outros, do que imaginamos. Nós influenciamos a vida dos outros e somos influenciados, mesmo que não nos conheçamos. Por isso me custa quando se vive numa sociedade tão fechada numa bolha, tão virada para o próprio umbigo... 

Um café em chávena grande para ter energia para acabar um trabalho!

Muita gente diz que sou uma sortuda por trabalhar em casa, ser chefe de mim própria, sem horários chatos a cumprir, com disponibilidade total para os meus filhos... É tudo verdade. Mas exige disciplina, contar que não há um ordenado ao fim do mês, estar sempre a procurar novos clientes e projetos... e depois há outra coisa, apesar de adorar trabalhar neste regime, há alturas em que preciso mesmo de sair de casa, de ver gente, de conviver... Adoro a minha casa nova, completamente desenhada e feita à nossa medida, mas como não tenho reuniões regulares de trabalho, preciso de ter uns almoços durante a semana com amigas, de ir jantar fora ao fim de semana, de ir ao ginásio, das corridas matinais... 

Coisas boas de se ouvir da educadora da minha filha!

A partir de agora todas as quintas feiras de manhã serão passadas na horta da escola, a mexer na terra, a plantar, a colher... a sujarem-se muito! Fantástico!! É tão bom proporcionar-lhes este contacto com a natureza, com o orgânico... Foi da horta que veio o caracol que eles têm na sala e que alimentam e as lagartas da couve que se estão a transformar em borboletas para os miúdos assistirem a todo o processo! É na sala que plantam diversos legumes (em caixas de ovos de 24) que depois transladam para o exterior!

Brincar na rua!

Muito se fala hoje em dia do (não) brincar na rua, das crianças fechadas, até mais tempo que os reclusos, e da falta de autonomia. Quando mudámos de casa e escolhemos esta foi exatamente por ficar num bairro tranquilo onde as crianças ainda se encontram e brincam na rua. Os miúdos andam na escola pública do bairro, jogam à bola no campo de futebol que fica no meio dos prédios, ao lado do parque infantil, do café, dos correios, da frutaria, do talho, do minimercado, da lavandaria. Um bairro onde pais e filhos se conhecem, onde os miúdos andam de bicicleta e onde se tem uma certa ideia de aldeia! E é fabuloso! Quando comprámos esta casa achámos que os metros quadrados que nos faltavam dentro, teríamos na rua, e não podíamos estar mais certos. E não somos só nós, são todas as crianças do bairro... e de repente há um bolo de anos partilhado, há uma pic nic improvisado... É mesmo boa esta vivência. Sinto-me muito grata. Para melhorar uma amiga minha, que se rendeu à qualidade de vida deste bairro, vem viver para cá com os filhos, amigos dos meus filhos!

Ementa Semanal

Vamos preparar a semana? Aqui fica a nossa ementa para os próximos dias.

2ª feira: Lasanha vegetariana - receita que apanhei no MasterChef 10, episódio 24.

3.ª feira: Bifes de peru com cogumelos salteados e bimis.
4.ª feira: Lulas guisadas em molho de tomate com puré
5.ª feira: Bifes de atum de cebolada com batata cozida, inspirei-me nas Receitas da tia Cátia, podem ver o vídeo aqui.
6.ª Korma de frango com arroz basmati

Decidi tirar meia hora para mim, de madrugada, para ir correr...

... venho super zen e os meus filhos fazem uma birra monumental porque também queriam ir! E se por um lado é maravilhoso que eles queiram muito estar com a mãe, gritos e choro logo pela manhã dão-me cabo dos nervos. E lá se foi o zen... 

Roupa preparada para amanhã quando o despertador tocar não haver desculpas!

Temos um sling cor de rosa!

Já tinha dado o sling que usei com os meus 3 filhos, mas, de repente, vi-me com a Kika nos braços sempre a dormir, mal sai do jardim de infância. Entre ir buscar os irmãos às escolas para os levar ao futebol, irmos para a natação ou darmos um salto rápido à mercearia do bairro para comprar fruta era um problema para as minhas costas. Investiguei e descobri estes Babasling, que dão para crianças um pouco maiores e não apenas para bebés. Este sling serve até aos 15kg,  a minha Patanisca ainda vai nos 12kg, apesar de estar quase a fazer 4 anos, e decidi comprar um no OLX. Foi a minha estreia a comprar em segunda mão online, mas correu super bem e estamos as duas felizes! E descobri este vídeo online que mostra que também a consigo levar às cavalitas. Top! Mas só dá para quando a colocar acordada, o que é raro... 

Bebo chá o dia todo...

E hoje sinto que está mais frio porque tive de aquecer a minha chávena de chá - faço um grande bule de manhã, que vou bebendo ao longo do dia. O meu marido (engenheiro informático) é que fica doido quando vê as chávenas cheias mesmo ao lado do computador, mas tenho cuidado, e até agora não houve acidentes (não convém falar muito antes que fique sem computador)! O de hoje é de limão espremido e chá verde. 

Hoje é dia da alimentação saudável!

 Há já bastante tempo que me preocupo imenso com a nossa alimentação. Leio os rótulos com imenso cuidado, abusamos das frutas e dos vegetais, descubro alimentos novos, vario as receitas para termos mais nutrientes... não há açúcar no dia a dia, não há fritos na nossa alimentação, às refeições há sempre água e sopa, prato, salada ou legumes e fruta. Nas lancheiras da escola não há alimentos processados, nem bolachas, nem bolicaus e outras gulodices. Ao pequeno almoço abolimos os cereais cheios de açúcar e temos granola de sementes, sem açúcar, iogurte, panquecas caseiras, pão... 

Como sou eu que faço as compras para casa ainda é fácil controlar o que entra e não entra. Reparo, que apesar de às vezes terem pena de não poderem comer Nutela as vezes que gostariam ou de não lhes mandar donuts para a escola, já conseguem perceber a importância das boas escolhas na alimentação. Sim, porque em breve são eles a comprarem as coisas, a terem acesso à loja de guloseimas em frente às escolas e a fazerem as suas escolhas no bar da escola... e nessa altura espero que ouçam, dentro deles, as recomendações que fiz ao longo dos anos. Tento não massacrar, em dias de festa fecho os olhos e deixo-os comer o que querem, eles sabem, mas também sabem distinguir o que é bom e saudável do que não é, apesar de saber bem e ser gostoso! 

Correr na cidade às primeiras horas do dia

Eu e o meu marido agora temos um novo desafio. Dia sim, dia não, alternamos e vamos andar/ correr, de manhã bem cedo, quando ainda toda a casa dorme. São 30 minutos, com o nascer do dia, que nos ajudam a começar o dia em paz, ao nosso ritmo. Hoje foi o meu dia. O despertador tocou às 06h45, equipei-me, pus água a ferver, fiz o chá feito e saí de casa. No regresso, passei na padaria e trouxe pão fresco para o pequeno almoço e para preparar os lanches que mando para a escola. Hoje ouvi o galo a cantar às 7 da manhã e o chilrear dos passarinhos. É uma boa forma de despertar o corpo e a mente! Espero que consigamos tornar este comportamento num ritual matinal, diário.