Não posso esperar pela nova normalidade, por voltar ao ginásio, por voltar a ter rotinas para perder peso ou nunca mais volto a mim. Esta semana mentalizei-me que tenho de fechar a boca e dar à perna, que é como quem diz, fazer caminhadas. Faço refeições vegetarianas para mim e para quem quiser, reduzo o pão que eu adoro ao pão de cereais da manhã, corto nos queijos e em tudo o que engorda e como com moderação e lembrando que estou muito mais parada do que estava antes da pandemia. Não como mais nada depois de jantar - e o que eu gosto de uma torrada, bem à noite, quando acabo de trabalhar ou de ver uma série, é a minha ceia... era, acabou-se! pelo menos até estes 5kg saírem. Sei que vão ser mais difíceis de desaparecer que o coronavírus, mas vou dar o meu melhor. E fechar a boca. Não só comer saudável, que aqui em casa já temos uma alimentação bem equilibrada, sem processados, tudo cozinhado por mim, sem fritos, cozinhado em azeite e há sempre sopa, saladas, vegetais assados ou cozidos à refeição, mas eu tenho de deixar as panquecas, arroz, massas, natas, tostas mistas, sumos de laranja natural para os meus filhos. Vou dando notícias. Adoro cozinhar e comer, mas vou ter de cortar. Mesmo! Vou dando notícias.
Força!
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