Ementa semanal mais vegetariana

Por aqui vamos reduzir a carne e fazer várias refeições só com vegetais. Já na semana passada troquei as voltas à ementa semanal e comecei a fazer para mim pratos vegetarianos, muito simples, que foram cobiçadas e provadas pelo maridão e pelo filhote do meio... O mais velho e a mais nova são os mais esquisitos, mas vamos adaptando... Eu vou tentar comer apenas sopa ao jantar, a ver se perco estes quilos a mais!

2ª feira
Almoço: Salteado de legumes com massa macarrão
Jantar: Hambúrgueres grelhados com arroz e salada

3ª feira
Almoço: Espargos e cogumelos com ovo mexido
Jantar: Polvo à lagareiro

4ª feira
Almoço: Courgete espiralizada com frango desfiado e legumes assados
Jantar: Bifes de peru grelhados com esparguete e salada

5ª feira
Almoço: Filetes de peixe no forno (temperados com sumo de laranja, azeite e ervas) com puré de batata e bimis ao vapor
Jantar: Rolo de carne com esparregado e arroz

6ª feira

Almoço: Courgete espiralizada com camarão e cogumelos

Jantar: Gratinado de frangos e legumes, daqui.

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Aos senhores do bebegel

Deviam vender embalagens com Bebegel... Ou sem bebegel... Só mesmo as embalagens vazias. Escusava de ter de deitar o produto fora. Falo por mim, mas acredito que muitas mães e pais deste país iriam comprar!!

Ler mais

Coração de mãe de volta ao sítio

Nas últimas duas manhãs a minha filhota ficou na escolinha sem chorar... Beijocou e abraçou os amigos da antiga sala e lá seguiu ela, sem choros, de bata vestida... De facto, as crianças são maravilhosas e têm uma capacidade de adaptação incrível. Logo tenho reunião de pais com a educadora dela, mas quanto mais a conheço, mais gosto dela, da energia dela, da maneira como fala dos miúdos e com eles... Só tenho pena que a outra educadora lá continue... sempre com má cara quando eu passo com a minha filha... que abraça todas as auxiliares e coleguinhas e passa pela antiga educadora como se ela não existisse...

Ler mais

A Bimby Toy!

Esteve guardada desde o dia em que comprámos a nossa Bimby - há uns 3 anos - e recebemos a Bimby Toy como presente. Afinal de contas, o nosso filho era muito pequenino para este brinquedo. Mas no fim de semana falei dela ao meu filho mais velho - depois de um domingo divertido na cozinha a fazer um bolo para um amiguinho da escola que lá ia lanchar a casa - e ele quis logo ver. Ia correndo mal porque eu não tinha as pilhas certas para a máquina, mas ele compreendeu e aceitou. E agora vamos comprar as pilhas e pôr a Bimby das crianças a funcionar. Não aquece nem corta, mas dá para fazer algumas receitas simples e divertidas! Todos os botões são operacionais, o indicador LED de temperatura e o visor são iluminados. Inclui a Varoma, espátula, peça para bater, copo graduado e lâmina misturadora em plástico – numa versão pequena para os mais pequenos. Funciona a pilhas, sem cantos ou arestas aguçadas. Para cozinheiros pequenos, mas cheios de estilo: uma “Bimby brinque

Ler mais

Vidas da Nossa Vida

Pesquisar neste blogue