Mais uma sessão de acupunctura adelgaçante para me ajudar a queimar as gorduras mais localizadas e nova ida à balança. Numa semana, menos 800 gramas. Cada vez mais perto do meu objectivo que é chegar aos 57/59kg... Ainda estou a 3/5kg do objectivo final... Ou seja, estamos a meio do percurso. A médica acha que estou a gerir bem a questão alimentar e confessei-lhe que às vezes fujo um bocadinho ao plano, mas se faço alguma asneirinha (a semana passada, na 5ª feira jantei uma tosta deliciosa de atum e uma caipirosca e na 6ª fui jantar com o meu marido umas tapas do outro mundo...) na refeição seguinte tenho juízo e porto-me bem. Confesso que hoje até estava com medo de ir à balança, mas até me safei com menos 800 gramas! Penso que o importante é o equilíbrio e a mudança ao nível das escolhas mais saudáveis no dia a dia. E isso é uma realidade, minha e da minha família.
Parabéns!!! -800g é ótimo!! Beijinho
ResponderEliminarBoa.
ResponderEliminarÉ preferível perder peso mais devagarinho mas que seja mantido, do que ser uma loucura e depois ganhar tudo de novo.
Força.
Beijinho.