A bola de Pilates no trabalho de parto

Como já aqui partilhei faço aulas de Pilates para grávidas no Centro Pré e Pós Parto de Entrecampos. Já tinha feito na outra gravidez e adoro. São duas horas semanais que me dão imenso prazer e que me ajudam com a postura das costas e fortalecimento dos músculos mais importantes nesta fase, parto e pós parto. As minhas aulas preferidas são as que envolvem a bola de Pilates. Adoro!! É tão bom e relaxante. Sinto-me mesmo bem. Já comprei uma cá para casa e vou saber se posso levar a bola para a maternidade para usar durante o trabalho de parto. A minha professora falou dos benefícios dos exercícios que fazemos durante o trabalho de parto e eu gostava mesmo de a usar.