O pós parto pode ser complicado e muito duro para as mulheres. Lembro-me do meu pós parto, há 3 anos, e recordo-me que o primeiro mês com o meu marido em casa foi tranquilo, mas assim que ele acabou a primeira parte da licença me senti muito sozinha. Esta altura coincidiu com o início da fase das cólicas do meu filho e havia dias em que chorava ele e chorava eu. Fisicamente recuperei bastante bem do parto, mas as noites mal dormidas, o choro, o cansaço de quem não dorme mais de 2 horas seguidas foi duro. Nesta fase foi muito importante sair de casa e ir às aulas de recuperação do parto. Podia levar o meu baby, que ficava com uma enfermeira, e fazia ginástica ao mesmo tempo que convivia com outras mamãs, assistia a workshops e arejava a cabeça. Como ele nasceu em Janeiro, num ano muito frio e chuvoso, eu não tinha grandes alternativas de passeio. Além disso, toda a logística de sair com ele sozinha era complicada para uma mãe de primeira viagem sem elevador e com o carro estacionado a quilómetros. Desta vez, quando nascer o Afonso, será primavera e acredito que serei mais descontraída para sair de casa, que acho fundamental. Além disso, o sol e os dias grandes serão grandes aliados da boa disposição. Por mais que amemos o nosso bebé e estejamos completamente rendidas ao amor e à maternidade os dias pequenos de chuva e frio podem ser duros para uma mãe no pós parto. Concordo com este artigo. É mesmo importante sair de casa!!!
Também fiz a ginástica pós-parto no mesmo sítio que tu e sim, foi importantíssimo.
ResponderEliminarÉ bom estar e falar com outras pessoas. Sair nem que seja só por 1 hora.
Quem sabe se não nos encontramos lá desta vez?? Bjs
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