Vidas da Nossa Vida

O outono é, por regra, uma estação de mudança e a mim apetece-me mudar. Arranjei um novo espaço de partilha, que vos convido a visitar aqui . Senti este blog já não fazia sentido nos moldes em que está e criei um espaço menos Mafalda mamã, mas mais meu, de mulher, que vive dos livros e da escrita, que adora estar e conviver, que é refilona e contestatária, que se mete em tudo e mais alguma coisa, que adora desafios, que é malabarista do dia a dia, e que adora partilhar as coisas boas (receitas, séries, programas para fazer em família, exposições, etc...) da vida com quem a lê. Vou deixar este blog mais uns tempos ativo para quem me segue, me possa encontrar. Vemo-nos lá!

 Sempre que ofereço este livro é um sucesso! Não sou fã de livros para nem de livros com género próprio, mas este é giro para as miúdas, que adoram. E como o importante é criar hábitos de leitura e pôr a malta nova a ler, e ler coisas giras, ainda melhor. Com estas "Histórias de Adormecer Para Raparigas Rebeldes", as raparigas mais apaixonadas, independentes e decididas poderão adormecer embaladas pelas histórias de vida inspiradoras de 100 mulheres que mudaram o mundo. Com a sua inteligência e determinação, estas mulheres extraordinárias ficaram na história da Humanidade por terem tido a audácia de sonharem com um mundo onde o género não define fronteiras e onde ser mulher é ter uma voz e a força necessária para a erguer. Do talento de Frida Kahlo à liderança de Cleópatra, passando pelo activismo de Malala e pelo génio visionário de Ada Lovelace, estas são as vidas que entusiasmam raparigas no mundo inteiro e nos reforçam a esperança num mundo mais justo, igualitário e belo

Tinha umas maçãs que precisava de aproveitar e como adoro bolos com maçã andei a pesquisar, li e adaptei receitas e surgiu este bolo maravilhoso.  (só fotografei metade do bolo porque foi atacado antes da fotografia:-)) Lavar e fatiar as 4 maçãs vermelhas de tamanho médio. Na Bimby coloquei 4 ovos e 2 colheres de sopa de óleo de coco e bati. Juntei uma chávena de leite sem lactose, uma colher de sopa de canela, uma mão cheia de nozes, 1 colher de sopa fermento sem glúten, uma chávena de aveia sem glúten e duas colheres de sopa de polvilho doce. Misturei bem e juntei 5 colheres de puré de maçã de frasco, sem glúten e sem açúcares adicionados. Forrei a forma de bolo inglês com papel vegetal. Deitei agave, forrei com os pedaços de maçã, deitei massa do bolo, nova camada de maçã fatiada, duas colheres de puré de maçã, a restante massa e foi ao forno durante 20 minutos a 200º. Atenção aos tempos de cozedura porque variam de forno para forno.

Dar 11000 passos por dia; Treinar, pelo menos, 4 vezes por semana - Tenho sorte e o estúdio onde agora treino tem aulas de Alta Intensidade os 7 dias da semana. São treino curtos, de 45 minutos e com apoio de PT, logo cedo, porque eu gosto de treinar de manhã, em jejum, depois de deixar os miúdos nas escolas.  Uma outra vantagem é que fica no meu bairro, logo não perco tempo em transportes; Sempre que possível não usar o carro; Beber 2 litros de água / chá por dia; Tomar Pólen de Flores em Jejum; Almoçar uma vez por semana com um(a) amigo(a), é preciso recuperar o tempo perdido com os confinamentos e voltar a pôr as conversas e as gargalhadas em dia; Medidas que ainda não consegui implementar: Dormir, pelo menos, 7 horas por noite; Ser mais zen, andar mais devagar e ser mais tranquila; Meditar

Eu sei que me custa menos acordar e já haver luz, mas ficar de noite tão cedo é horrível, parece que temos ainda menos tempo e que os dias avançam ainda mais pela noite dentro... Os miúdos entram de dia na escola, é certo, mas já saem de noite, já fazem as atividades sem luz solar... 

 Jantar com o maridão no Ararate , que recomendo de tão bom que é, jantar e noitada com amigas, nas Docas de Lisboa, para conhecer o novo Descarado e jantar maravilhoso de Halloween em casa de uma amiga que leva muito a sério o tema de Halloween e que tinha tudo mais do que a rigor, com amigos e respetivos filhos, que num bando de quase 20 crianças andaram pelo bairro a pedir Doces e Travessuras e que ganharam guloseimas para um ano... Três noites diferentes, mas em que voltámos a conviver, a estar, a rir, a partilhar bons momentos e a dançar até de madrugada...

  Clickbait não é uma obra prima das séries, mas expõe alguns dos perigos da Internet e dá que pensar...  O mundo virtual, a nossa imagem espalhada pela Internet, os relacionamentos online... É uma mini série e vale a pena ver porque, de facto, no mundo virtual nada é o que parece e quem tem filhos adolescentes, pré adolescentes tem que os alertar, tem que estar atento porque é tudo muito diferente do que vivemos na minha geração. Eu nasci em 1978 e sei que a vivência dos meus filhos é muito distinta da minha e que tem outros desafios e perigos.