Esta futura mãe de dois, dona de casa dedicada, boa cozinheira e em modo "sozinha em casa com a bimby durante o dia" tem de entrar nos eixos ou quando chegar ao fim da gravidez tenho mais 20kg em cima. Por isso, e como já tenho ordem médica para me mexer, já me fui inscrever nas aulas de localizada e pilates no Centro Pré e Pós Parto de Entrecampos. Fiz lá ginástica no pré e pós parto da gravidez do A., o curso de preparação para o parto com a enfermeira Catarina, e são fantásticos! E agora, sem dizer nada a ninguém, vou ali fazer uma marmeladita na Bimby antes que os marmelos que vieram do Alentejo se estraguem!
Eu fiz ginástica na primeira gravidez, mas na segunda já não. Na segunda gravidez engordei 18 kgs. Mas 14 meses depois já perdi todos e já tenho peso a menos do que tinha antes de engravidar. O exercício ajuda, mas para manter a forma há que evitar comer as " porcarias" que nesta fase sabem maravilhosamente bem :) boas aulas.
ResponderEliminarSem sombra de dúvida! As aulas são mais para desentorpecer o corpo e ajudar à circulação. É pela boca que a coisa se controla... E eu ando tão mal comportada e sabe-me tudo tão bem. Não foi nada assim da gravidez do A. e, se calhar, é por isso que ainda hoje ele é um magrito sem percentil de peso! Bjs
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