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Passeio higiénico de final de tarde

 Um vai lá à frente de bicicleta, lá ao longe, o filho grande vai no seu skate e a madame Patanisca vai na sua bicicleta. Estes fins de tarde são fulcrais para mantermos a sanidade. Entre 15 a 30 minutos nos parques e ciclovias ao lado de casa para apanhar ar, sol e queimar energias!

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