Ginástica pré parto

Hoje comecei as minhas aulas de Pilates e de Localizada pré-parto. Foi tão bom regressar ao Centro Pré Pós Parto de Entrecampos. Há 3 anos fiz lá a ginástica de pré parto, o curso de preparação para o parto, imensos workshops e a ginástica pós-parto. É uma vergonha, mas eu não fazia ginástica desde o pós parto! E hoje soube-me muito bem regressar ao exercício. Estou para lá de enferrujada, mas acho que ainda não sou um caso perdido. E agora é bombar duas vezes por semana. Claro que vou começar com alguma calma, mas estou mesmo satisfeita de pôr o corpinho a mexer!